要怎么才能夠減少孩子在幼兒園生病？

大多孩子，初上幼兒園時，會經歷一段惱人的生病期，這段生病期，有長有短，甚至反復發生，因人而異。孩子生病，不光孩子受罪，家長也倍受煎熬。怎樣應對這種情況,使孩子感染的機會降到最低限度呢?下面談談我個人的經驗，供家長們參考。

(一) 提前的心理準備“生病期”，其實就是孩子不適應的一種表現，孩子進入幼兒園，類似我們成人走入社會，連大人都可能不適應，更何況孩子。由于離開了熟悉的環境和家人，在陌生的環境下，孩子必然有恐懼，害怕，焦慮的心情，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機會增多，必然會導致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。

所以，家長要給孩子做好一定的心理準備，在孩子還沒有上幼兒園前，幼兒園設計要灌輸給孩子一些幼兒園的概念，要時不時的告訴孩子，在幼兒園里面有許多小朋友和他一樣，在里面生活，學習和玩耍。最好有時間，帶孩子多去幼兒園里面看看。記得我孩子上幼兒園時，每天早上做操的時候，允許家長在里面觀看，我時常會看到一個老奶奶帶著她才兩歲的孫子在里面玩耍，她說，是讓孩子熟悉這里，為以后上幼兒園做好準備。這位老奶奶做的就是提前的心理準備，非常值得大家借鑒。當然，如果沒有這種條件，可以買一些小孩子在幼兒園里玩或唱歌的光碟.總之，讓孩子對幼兒園有多方面的了解，這樣，孩子就自然而然的有了心理準備，上幼兒園時就會大大降低恐懼的心情了，心情好了，生病的幾率也相應的下降了。

(二) 讓孩子學會兩句話這是我聽一些帶過孩子的媽媽們總結出來的經驗，上幼兒園前一定要經常教孩子說兩句話：一是“老師，我要喝水”，二是“老師，我要尿尿”。這兩句話很有道理。我們知道，幼兒園孩子很多，老師們精力有限，不可能象家長那樣精心的照顧，所以，讓孩子主動的告訴老師他渴了，多喝水，這是很有用的。今年的暢銷書美國著名醫學博士F·巴特曼寫的《水是最好的藥》就闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源，說的就是這個道理，所以讓孩子多喝水，肯定會減少生病的幾率。“老師，我要尿尿”這句也很有用，想尿的時候勇敢的說出來，防止孩子因為膽怯而尿褲子。

(三) 必須的鼓勵曾經看過國外一個電影，一個孩子懼怕上幼兒園，于是孩子的爸爸陪同她一起去上，先是和她坐在一起，看孩子適應了，慢慢的離她越來越遠，直到孩子完全溶入“孩子圈”以后，他才放心的離開，這樣的情景讓我羨慕的不得了。然而現實中，這樣的幼兒園恐怕沒有，家長們不得不扮演狠心的角色，當孩子在我們身后哭天喊地的時候，我們卻要狠心的離開，這種讓孩子迅速“斷奶”的方法很不好，可是我們卻是無奈的。怎么辦?多鼓勵和贊美孩子，或許是唯一的補救方法。

我曾經請教了一切媽媽，他們教了我很多“招數”，當孩子剛上幼兒園時，盡量跑在其他家長前面去接孩子，早接他，還要給他買禮物作為鼓勵，夸獎他很勇敢，這樣孩子就會非常高興。為此，我曾經厚著臉皮在幼兒園里“狂奔”了好多天，為了實現對兒子許下的“第一個接他”的諾言。所以，讓孩子盡快適應新環境，是孩子少生病的前提條件。

(四) 變通有些家長把幼兒園當作學校，好象孩子一天不去，就會給孩子造成很大的損失，我見到一些家長，明明家里有人可以幫助照顧，這些家長卻把孩子過早的送到幼兒園里或生病還沒有完全好，就把孩子又送去了，怕孩子落課。結果，適得其反，這樣的孩子生病幾率大多比一般孩子要多。我非常不贊同他們的做法，身體是本錢，生病的時候，一定該讓孩子好好休息。作為家長，一定要學會變通，要根據孩子的具體情況來決定，不要總和別人比。

朋友的孩子4歲多才上幼兒園，曾經是個早產兒，身體瘦弱，象個豆芽菜，也愛生病，朋友父母剛好退休，能夠在家幫看孩子，他們曾堅決反對孩子上幼兒園，后來擔心孩子被溺愛，與父母溝通了一下，最后朋友的兒子就只上半天了，成了幼兒園里最特殊的孩子。盡管一些家長不贊同朋友的做法，可朋友還是把他當了“試驗品”，試驗結果，除了兒子在性格上有些膽小，不太合群以外，沒有什么太大的毛病。因為只上半天，兒子在幼兒園里沒有得過幾次病，身體也越來越強壯，成績也沒有落下，最后合格畢業了，如今是一名學習很好的小學生，還當上了三好學生。所以我想，如果自己的孩子真的特別愛生病，不如變通一下，先上半天，慢慢適應后再上全天，也是一種減少疾病的方法。

(五) 找原因如果上面說的辦法您都使用過了，孩子還是反復生病，那就要帶到醫院好好找原因了。據我的經驗，愛生病的孩子多見以下一些情況：

1,不愛吃菜的挑食的孩子：這樣的孩子，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會引起反復的感冒。

2，被加餐的孩子：一些家長，總擔心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里有還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，孩子就生病了。

3，睡前抱奶瓶的孩子，一些孩子，從小養成習慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口，殊不知，細菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易誘發孩子反復呼吸道感染。

4有過敏體質的孩子，這種孩子，小時候愛出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過敏性鼻炎或哮喘等，這樣的孩子，發生上呼吸道感染的機會非常多，這樣的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見了引起過敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過敏的食物引起的反復咳嗽。

5，非常恐懼上幼兒園的孩子：有些孩子，對上幼兒園有明顯的恐懼和不適應，因為心理的作用，孩子有可能出現惡心，嘔吐，甚至咳嗽等現象，可是如果去醫院檢查，卻發現不了太多的陽性體征。

6,睡眠太少的孩子;睡眠充足是孩子發育的先決條件，一些孩子，非常貪玩，不愛睡覺，加上家長愛熬夜，對孩子關心不夠，沒有培養孩子早睡早起的習慣，孩子每次都是玩的很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。所以，作為家長，要讓孩子少生病，茁壯的成長的確不是一件很容易的事情，我們不但要細心，要耐心，要精心，還應該學會適當的變通，找出適合自己孩子成長的一種方式，多和其他家長交流卻不盲從，這都是非常重要的。

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